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通勤時にウォーキングする「一駅族」

これはいい方法ですよね。

まさに一石二鳥って感じです。

でも都会に住んでる人だけですね~

私のように田舎で車がないと移動できない

とこに住んでる人には無理ですね(笑)

ウォーキング専用シューズミズノフリーウォークio(アイオー)

ウォーキング専用シューズミズノフリーウォークio(アイオー)


運動靴など健康関連グッズを販売するビーウェルが、東京23区内に勤務する20代から50代までのビジネスマン600人を対象に、『平日の運動に関する意識調査』を実施した。これによると、平日に運動を取り入れることを【(やや)意識する】人は、64.4%にもおよび、実際に平日にウォーキングをしている人の中では、出社前や帰宅後より、通勤・帰宅中に一駅区間分程度歩いているという人が多いことがわかった。同社はそんなビジネスマンを“一駅族”と名付けている。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090605-00000011-oric-ent
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